熱帯、亜熱帯に分布しており低温で湿度の高い場所がヘゴに適した生息地。西之表市にあるヘゴ自生群落は、杉や竹の林で覆われた、小川が流れる流域約1キロにあります。ヘゴが生い茂る林を見上げていると太古の雰囲気を肌で感じられます。また、森林浴のできるヒーリングスポットでもあります。

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